今年は花粉がとても多く飛散していますね。
日本では3000万人以上が花粉症に悩まされていると言われていますが、花粉症対策されている方に朗報です。
花粉症の症状を和らげてくれる「ジャムーティー」をご存知でしょうか。
今回は「ジャムーティー」についてなぜ花粉症に効くのか、副作用はあるのか、また成分はどのようなものが入っているのか紹介いたします。
そして「ジャムーティー」についての口コミや実際に飲んでみた感想もお届けいたします。
ここでは
- 「ジャムーティー」はなぜ花粉症に効く？
- 「ジャムーティー」に副作用はある？
- 「ジャムーティー」の口コミは？
- 「ジャムーティー」実際に飲んでみた感想は？
こちらについてまとめています。
「ジャムーティー」はなぜ花粉症に効く？
ジャムーティーにはこちらの成分が含まれています。
- ウコン根茎
- ショウキョウ（ショウガ根茎）
- コーヒーノキ果実
- シナモンケイヒ樹皮
ウコン根茎
二日酔いに効果があるとされます。
肝機能の向上以外にも、老化防止や抗がん作用にも影響があるとされる食物（スパイス）です。
味は、辛味と苦味があり刺激が強いです。
しかしこのウコンが花粉症の炎症作用を和らげ、免疫のバランスを整えてくれるのです。
ショウキョウ（ショウガ根茎）
ジャム―ティーに入っているのはショウガのなかでもイモニガショウガと呼ばれるものです。
イモニガショウガは、インドの伝承医学でも用いられていて、血液を浄化する作用があると言われています。
そしてショウガは摂取すると体温が1℃上昇すると言われています。
この体温が1℃上昇すつと免疫機能が5〜6倍もアップされると言われていますので、免疫機能を高めることで花粉症の症状を和らげる効果があるのです。
コーヒーノキ果実
カフェ酸やクロロゲン酸、フェルラ酸といった抗酸化成分に富み、鉄分やカリウム、ビタミンAなども健康維持に優れた、注目のスーパーフルーツなのです。
そしてコーヒーに含まれるカフェインには炎症を鎮静させる効果があります。
またコーヒーにはポリフェノールが含まれており、花粉症の原因となるスタミンの上昇を抑える働きがあるのです。
シナモンケイヒ樹皮
シナモンケイヒの香りは桂皮アルデヒドによるもので、胃腸をの働きをサポートしてくれるといわれています。
また、シナモンケイヒには抗炎症作用やくしゃみなどの鼻炎症状を和らげてくれる成分が含まれているのです。
このようにジャムーティーには花粉症の症状に効く成分が沢山含まれているのですね。
そもそもジャムーティーってなに？
ジャムティーとはインドネシアに古くから伝わる伝統生薬です。
昔々、インドネシアの医師が処方したお茶が『ジャムーティー』として伝えられているのです。
ウコンや生姜など数種類ブレンドされたお茶で、その処方は数多くあり『ジャムーティー』 にも色々な種類があるのです。
中でもジャムーティーブラックが一番効果があると言われています。
「ジャムーティー」に副作用はある？
ジャムーティーに副作用はあるのかについてですが、過剰摂取すると起こる可能性があります。
まずウコン。
こちらは過剰摂取や長期摂取すると消化障害を起こす可能性があります。
次にショウキョウ（ショウガ）です。
こちらは腹痛や下痢を起こす可能性があります。
いずれにしても摂取し過ぎた場合ですので、ジャムーティーの通常摂取量であれば問題ないかと思われます。
ただし個人差がありますので、上記のような症状が出た場合が様子を見てくださいね。
そしてジャムーティーの注意書きにはこのようなことが書いてあります。
・妊娠中、授乳期、小さなお子様はお控え下さい。
・ごく稀に体質に合わない方もいらっしゃいますので、 その場合はご使用をおやめください。
・ジャムーティーは医薬品ではなく、食品です。
上記の方はお控えくださいね。
「ジャムティー」本当に効く？口コミ調査！
ジャムーティーは本当に効くのか、口コミを調査しました。
最近ジャムーティー始めました 効果まだ感じられません
— Saka (@Saka3923) March 6, 2023
ジャムーティーの口コミですが、みなさん効果は感じられているようです。
中にはまだ感じられないという口コミもありましたが、効果が出るには個人差があるようです。
すぐに実感できる方もいらっしゃれば、３日〜１週間ぐらいで効果が出始める方もいるようです。
そして肝心の「味」なのですが、飲みにくそうな印象です。
しかし元々、漢方というものは飲みにくいものです。
薬を飲まずに症状が和らげば少し飲みにくくても飲めそうな気がしますよね。
蜂蜜などを入れ工夫して飲まれていらっしゃる方もいましたね。
ジャムーティーは花粉症だけでなく健康にも良さそうなので、免疫アップで様々な病気や感染症からも身を守ることが期待できそうですよ。
この機会に試してみてはいかがですか？
ジャムーティーはこちらから購入することができます！
ブラックより飲みやすいという声もあります。
ジャムーティーを実際に試してみた感想は？
カップを用意して、小さじ１杯をカップにいれます。
熱湯（２００～３００ml）でよく溶かします。
まず味ですが、私はハチミツを入れれば続けて飲むことができそうです♪
ちなみに我が家の主人も花粉症なのですが「ぜんぜん平気〜」と言ってごくごく飲んでいます。
漢方薬ですので味についは期待していませんでしたが、薬を飲まずに花粉症が軽減されると思うと続けられそうですね。
意外に飲みやすいかも・・・
と思い方もいらっしゃると思いますよ！
※あくまで個人の感想です。
最初の1日〜２日、私はそこまでの即効性は感じませんでした。
しかし飲み続けて１週間経つのですが、近頃スッキリと鼻が通るし、くしゃみが出ないのです！！
タラーっと出る鼻水もなし！！
でも
「ジャムーティーすごいんじゃない！？」
と効果を実感しています。
このように効果には個人差があるようですが、飲んでみる価値はありると思いますよ！
私も主人もしばらく続けて経過を見ていきたいと思います。
ジャムティーの効果的な飲み方があります！
ジャムティーの効果的な飲み方を紹介しますね。
- まず１日１〜２杯を目安に飲むこと。
- 症状が治まったら飲むのを止めてOK！
- 再び症状が出てきたらその時はまた飲む。
ジャムーティーは購入はこちらできますよ♪
まとめ
ジャムーティーについまとめました。
ジャムーティーがなぜ花粉症に効くのかにつて、
- ウコン根茎
- ショウキョウ（ショウガ根茎）
- コーヒーノキ果実
- シナモンケイヒ樹皮
こちらの成分が免疫機能アップや炎症を抑制してくれる作用があるということで、花粉症に効くのですね。
副作用については、過剰摂取や長期摂取した場合ですので、ジャムーティーの通常摂取量であれば問題ないかと思われます。
ジャムーティーの口コミについては、効果があるという声が多かったです。
しかし味につては飲みにくいという声が多かったのですね。
少々飲みにくくて辛い花粉症の症状が和らぐと思えば飲める気がしますね。
実際に私も試してみましたが、意外に飲めるし続けられそうでした。
何よりも飲み続けたいと思う理由は効果を実感したからです！
辛い季節を何とかして乗り切りたいですね。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
コメント