清宮幸太郎のダイエット方法は？6kg痩せる前後の画像比べ！

スポーツ
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日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手。
2021年11月にBIGBOSS新庄剛志監督から、ダイエット指令を受け約2カ月で6キロの減量に成功しました。
体重は103kgからの94kgに。

さてその減量方法とはどのようなダイエット方法だったのでしょうか？
とても気になりますよね。
と言うことで調べました。

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清宮幸太郎が6kg減量！ダイエット方法は？

清宮幸太郎選手が痩せたダイエット方法については、食事量を減らしたということでした。
また脂質に留意し、朝の散歩を自主トレで行いました。

つまり清宮幸太郎選手が行ったダイエット方法は

・食事療法
・運動療法

ということです。

BIG BOSS新庄監督が言うには

新幹線での仙台から大宮への移動中に牛タン弁当7個を平らげていた
東京から所沢までの移動中に弁当を7個食べていた
とのこと。
運動量もさることながら食べる量もすごいですね。
このお弁当の食べる量を7個から3個に減らしたのです。
お弁当はご飯の量が多く、炭水化物が多いので3個減らしただけでもかなりのカロリーダウンになりますね。
それに加え、プロ野球選手の運動量ですから2ヶ月で6kgの減量は納得できます。

清宮幸太郎の痩せる前と後の画像比べ

ことの発端は、清宮幸太郎選手の脇の肉を掴みダイエット指令を出したBIG BOSS新庄監督なのです。

「ちょっとデブじゃねぇ？」
「ヤセない？」
「ヤセたほうがモテるよ」

清宮選手が

「ヤセてしまったら打球が飛ばなくなるのが怖いです」

と言うと、新庄監督は

「今も、そんなに打球は飛んでないよ。
昔のほうがもっと飛んでいた。
昔はスリムじゃなかった？　
それはキレがあったから。
今はキレがない気がするからやってみようよ」

と反論。

そして昨年１１月初旬の沖縄・国頭村での秋季キャンプが発端で就任間もなく視察に訪れた新庄監督に、清宮はおなかをつままれ「やせてみない？」と声を掛けられたのです。

ダイエット前の画像

こちらがダイエット前の画像です。
BIG BOSS新庄監督に脇腹を掴まれていますね。

下の画像でもガッチリのポッチャリな清宮選手。

ダイエット後の画像

こちらはダイエット後の動画です。
キツネダンスをしている清宮幸太郎選手ですがスリムになりましたね。
カッコ良くなったと評判です。

顔まわりもシュッとしていて男前に！

見違えた清宮幸太郎選手。
話題も「清宮選手のダイエット」に注目が集まりますが、ご本人は

「見てほしいのは、ソコだけじゃないので。
もっと違うところ。
たくさん見てもらえるような動き、プレーをしたい」

と注目すべきところはダイエットではなくプレー。
動きが見違えるように良くなったと自信に満ち溢れている様子です。

ダイエット後のコメントでも
「動きやすくあまり疲れない」
と効果を実感していらっしゃいました。

BIG BOSS新庄監督もかなり絞れていると絶賛されていたので期待できますね。

清宮幸太郎プロフィール

  • 名前：清宮幸太郎
  • 生年月日：1999年5月25日
  • 身長：184cm
  • 体重：103kg(選手名鑑2022年より)
  • 出身地：東京都
  • 投打：右投げ・左打ち
  • 経歴：早稲田実業高校→日ハム

まとめ

清宮幸太郎選手のダイエット方法についてまとめました。

BIG BOSS新庄監督の指令を受け見事6kgの減量に成功した清宮幸太郎選手ですが、ダイエット方法はこれといったことはしておらず、今まで食べていた食事の量を減らした『食事療法』だけでした。

大食漢だった清宮選手は移動中などの間、驚くような量のお弁当の量を食べていましたね。

食事の量を減らし、見事6kgの減量に成功しました。

そして成績も順調なようですね。

これからの活躍に期待しましょう。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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